Seniorenymnastik für Damen
Jeden Dienstag im Saal des Gemeindehauses
von 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Ziele und Schwerpunkte der Gymnastik sind Herz- und Kreislauftraining, Verbesserung
der Beweglichkeit, Kräftigung bestimmter Muskelgruppen, gesunde Körperhaltung.
Viele Übungen werden auf dem Stuhl gemacht.
Jede Teilnehmerin übt, was sie von den gesundheitlichen Voraussetzungen her kann.
Flotte Musik unterstützt uns dabei.
"Fit für Damen" ab ca. 60 Jahren
Jeden Mittwoch im Saal des Gemeindehauses
von 9 bis 10 Uhr
Diese Gymnastik findet sowohl auf dem Stuhl als auch auf der Isomatte statt,
jedoch mit denselben Schwerpunkten wie die Seniorengymnastik.
Wichtig sind aber auch unsere Feschtle; wie Neuer Wein und Zwiebelkuchen,
Weihnachtsfeier und im Sommer ein Tagesausflug.
Kontakt: Brigitte Keller, Telefon 52 933
